有智能床垫，可穿戴设备，甚至还有机器人，这些天来，很容易在设计用于改善睡眠质量的小工具上花很多钱，而且有些人可能会因为试图找到最适合自己的东西而失去睡眠。

本周有一个免费的应用程序登陆，声称它可以改善您的睡眠，只需通过聆听您的呼吸并检测您被释放时的身体运动即可。iOS应用程序(由SleepScore Labs创建)将使用由睡眠医疗设备专家ResMed开发的睡眠检测声纳算法(接下来几周将推出Android)。

那么您如何使用它呢?好吧，(显然)爬上床时启动应用程序，然后将智能手机放在床头柜上。然后，SleepScore使用手机的扬声器发出听不见的声波，以检测您整个晚上的身体运动和呼吸。这些声波通过麦克风返回，促使应用程序的算法付诸实践。

据SleepScore称，该应用程序的算法非常聪明，可以“解释反射的声波的形状和运动，以感知完整的呼吸波形和身体运动。”

它继续说：“这些信号的组合可用于准确地解密用户所处的睡眠阶段(唤醒，轻度睡眠，深度睡眠或REM)，以及用户通宵醒来的次数。需要时间才能入睡。”

每天早上，您会得到1到100的分数，这是您睡眠状况的指标，其中包括对影响该分数的因素的细分，例如睡眠时间，入睡时间或打扰。因此，最高的90分得分表示整晚的睡眠，而一位数的得分则表明一个令人沮丧的夜晚，您可能会问自己，这是否值得上床睡觉。

睡眠目标

如果您在睡眠方面面临挑战，则该应用程序可让您选择各种目标，并就如何实现这些目标提供建议。像其他一些睡眠应用程序一样，SleepScore包括一个智能警报，声称可以在您的睡眠周期中的“理想时刻”唤醒您，尽管让我们面对现实吧，从来没有理想的时刻被机器产生的噪音唤醒。

该应用程序还将根据您的数据为您提供“个性化产品推荐”，其中可能包括“创新枕头，发声器和打nor解决方案”之类的任何内容。这意味着它可能会对Max睡眠辅助器大喊大叫，Max睡眠辅助器是定价在床头的小工具$ 150。

应用内购买

购买应用程序内购买商品，如果您的夜间问题是一场噩梦，您将获得完整的睡眠历史记录，趋势和相关性分析，可导出的数据以及医生的睡眠报告。

SleepScore Labs首席执行官Colin Lawlor 表示： “我们很高兴第一次获得奖励，几乎每个人都可以免费免费获得一张更加真实的睡眠健康图片，并就如何获得更宁静的夜晚睡眠做出更明智的决定 。”

该公司表示，全世界至少有12亿人患有各种睡眠问题，而全球近60%的人口“由于缺乏可衡量的见解而误解了自己的睡眠问题”。

如果您怀疑当前的睡眠跟踪器或可穿戴设备推出了关于您在Slumberland的时间的不准确数据，那么SleepScore的免费睡眠跟踪应用程序可能值得一试。