对于跪膝走路的功效，主要是跪膝走路以后能够促进微循环的舒畅，从而使气血源源不断的在肢体末端循环。一是可以起到减肥的作用，再就是可以防治膝盖疼痛，膝关节部位积液以及膝关节部位退变所引起的骨刺疼痛的症状。并且对于腰部疼痛的减轻也有很好的作用，并且还具有防止脱发、养肝作用。所以通过跪膝法走路能够起到驱散寒气，消除积液，对于有明显的足、踝部疾病的患者有很好的帮助促进恢复的作用。

【#跪走的好处与坏处#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。