1、虚火指的是阴虚而导致的上火现象。

2、人体有气血阴阳之分，阴虚的时候非常容易出现上火，比如出现咽喉的干痛、两腮发红、心烦、睡觉不好、舌红少苔、脉细数，有的人还会出现咽喉干痛、口舌生疮。

3、虚火在中医上是一个很常见的问题，可以考虑适当的多喝水，而且要注意早睡觉，增加人体的免疫力，并且要注意适当补充B族维生素。

4、必要的时候可以使用一些清火的药物，比如黄芩、黄连、黄柏。

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