1、26度穿衣法则指的是根据人体最舒适的环境温度是26度总结得出的“穿衣公式”。即较厚的羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚的弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫、棉背心和抓绒衣服4℃，薄外套是3℃ ，厚的棉衣衫是2℃，薄的棉毛衫是1℃，穿衣公式是环境温度+衣物对应温度=26℃。

2、例如：环境22℃，穿一件短袖加一件薄外套：22+1+3=26。

3、但是用一个固定的公式来选择衣服是不太准确的，只能将其作为参考。因为每个人的体质和耐受性不一样，应该根据自己的身体状况合理地选择衣服。

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