1、您好！左旋肉碱

2、左旋肉碱是一种类似维生素的物质，我们的肝脏可以在体内合成，但需要以下六大要素为原料：赖氨酸、蛋氨酸、维生素C、维生素B2、维生素B6和铁等，并且每天合成的数量微乎其微。

3、左旋肉碱主要分布在肌肉里（占97%左右）。脂肪越多，身体里的左旋肉碱就越少。女人脂肪多，肌肉少，所以身体里的左旋肉碱比男人少。

4、起初人们并没有发现它有减肥的作用，直到1982年意大利足球运动员服用左旋肉碱获得世界杯冠军后，左旋肉碱便风靡全球，成为营养补剂的新宠。科学家发现，左旋肉碱运动员有提高成绩的效果，对普通人有惊人的减肥作用。

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