1、用什么洗头最好

2、谢谢邀请！

3、夏天气候炎热，头皮新陈代谢加快，汗出比较多，油脂分泌也就更多，总是油油的，一点也不清爽。下面教大家一些让头发干爽舒服的方式方法。

4、1，夏季虽然很热，但不建议大家用凉水洗头，最好还是用温水洗头，更干净，清爽。

5、2，如果头发不仅油还很痒，建议熬姜水，加凉水冲成温水来洗头。即可以杀菌，洗干净后也更清爽。

6、3，夏季应该购买一些清爽去油腻的洗头水，如薄荷味，姜味的，中药味的。

7、4，有空时，多梳梳头，力度轻点，别伤了头皮，这样做有促进头皮血液循环，起到养发作用。

8、5，头发容易出油，多半是由于湿气重造成，建议多吃食一些健脾祛湿的食物。同时多吃蔬菜，水果，少吃一些肉类，特别是肥腻的肉类少吃或不要吃，以免增加油脂的分泌。

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