大家好,小牌来为大家解答以上的问题。空气湿度多少对人体最好，空气湿度这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、“空气湿度”顾名思义是指空气中所含水汽的大小，湿度越大表示空气越潮湿，水汽距离饱和程度越近。

2、通常我们用相对湿度来表示空气湿度的大小。

3、在一定温度条件下，空气相对湿度越小，人体汗液蒸发越快，人的感觉越凉快。

4、北京地区冬季和春季白天一般湿度为20％ 左右，夜晚一般在70％左右，由于冬春季节湿度太小，人们往往有不舒的感觉，有时还出现嘴唇干裂 、 鼻孔出血、 喉头燥痒等现象。

5、可是，到了盛夏季节，空气湿度达到80％以上时，由于汗液蒸发缓慢，人们又会感觉酷暑难耐，有时还会中暑或引发肾病、结核病、关节炎等疾病。

6、居室里比较舒适的气象条件是：室温达25℃ 时，相对湿度应控制在40—50％ 为宜，室温达18℃ 时，相对湿度应控制在30—40％ 。

7、有加湿器的家庭应注意经常调节室内湿度，以便充分地为您的健康服务。

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