大家好,小牌来为大家解答以上的问题。无法控制自己的情绪怎么办，无法控制这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你现在不清楚你为什么无法控制情绪，说明你的问题是在你的潜意识，这是一个人内心深层次的问题。

2、在这里我也只能做自己的一种分析至于是不是这样我不敢保证因为我没有跟你接触，我只做一般性的分析。

3、 首先你说你只在家里才会失控，这要分两种情况来说，第一是你的家庭在你内心是否真的是幸福的，你是否感觉家里有很多让你压抑和不满的事情。

4、第二是是否因为你在外面努力的迎合着每个人，虽然别人很愿意和你接近，但是否这种接近是用你内心的压抑做交换的，所以回到家里，一个你觉得安全的地方，一个你觉得永远都不会抛弃你的地方，才让你把自己的情绪发泄的这么歇斯底里。

5、但你清楚并不是家人的过错而是你自己的问题，所以你很内疚。

6、 还有就是你童年的经历，是否你的父母也是这样的处世方式才让你也不知不觉的沿用了这样的方式。

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