大家好，小牌来为大家讲解下。吃什么东西降火最快最好，吃什么东西降火最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、快速降火的食物有：

2、牛奶：夏天喝牛奶可以清热解毒，清肝泻火；草莓：草莓不仅好吃，还有药用价值。中医认为其有“去火”之效，可清暑、退热、除烦；西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起“上火”和心烦，而且含有丰富的钾盐，可以弥补人多造成的体内钾盐不足。但是注意不要把西瓜放在冰箱里超过几个小时；大豆：大豆在滋阴“去火”的同时，还能补充因高温而大量消耗的蛋白质；西红柿：虽然一年四季都可以看到西红柿，但夏天的西红柿最丰富、最甜、最有营养。还能清热解毒，平肝“去火”。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。