一万步大约相当于里，具体和自己的步幅阔度有关。以一步计算一万步约合，即里。女生一步大约，一万步约合里。

关于步幅

步幅为一步的距离，以脚的中心算。你走一步后，两脚中心的距离就是你的步幅。成人正常步幅大约在米左右。