大家好，小牌来为大家讲解下。清明梦的危害案例原创，清明梦的危害有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、清醒梦的危害是睡眠质量不好，因为整个过程中大脑没有休息过，做梦后感觉很累。

2、清醒梦是做梦时保持清醒的状态，也叫清醒梦。清醒梦不同于白日梦。清醒梦是梦者在睡眠状态下保持清醒，而白日梦是梦者在清醒状态下冥想或幻想，但没有进入睡眠状态。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。