根据将于3月25日星期一2019年结束时提出的研究结果显示，在吃不健康零食的同时坐着观看电视，使用电脑或玩视频游戏的青少年患心脏病和糖尿病的风险因素风险增加。内蒙古新奥尔良内分泌学会年会。

该研究发现，这些青少年有发展代谢综合征的风险 - 一系列风险因素，包括血压升高，高血糖，腰部脂肪过多，胆固醇或甘油三酯水平异常 - 这些都会增加心脏病的风险。 ，中风和糖尿病。代谢综合征影响了近25%的成年人口，约占美国儿童和青少年的5.4%。

“带回家的信息限制你的屏幕时间很重要，但是当不可能时，避免吃零食可能会帮助你降低代谢综合症的风险，”联邦大学的首席研究员Beatriz Schaan说道。在巴西阿雷格里港的Rio Grande do Sul。

该研究是青少年心血管风险研究(ERICA)的一部分，该研究是一项针对巴西青少年的全国性校本调查。该研究纳入了33,900名12至17岁青少年的数据。研究人员测量了青少年的腰围和血压，并采集了血液样本来测量血糖，高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。几乎60%的青少年是女性，平均年龄为14.6岁。一半的青少年身体活跃;85%的人表示他们通常在电视机前吃零食，而64%的人通常在使用电脑或玩电子游戏时吃零食。

研究人员发现，2.5%的青少年患有代谢综合征。那些每天在屏幕前花费六个小时或更长时间的人患有代谢综合征的可能性比那些在屏幕前花费的时间少的人高71%。然而，只有那些报道通常在屏幕前吃零食的人才会看到风险增加。

在屏幕前没有报告零食的青少年中，筛查时间和代谢综合征之间没有关联。在报道习惯性地在电视或电脑前吃零食的青少年中，代谢综合症的风险增加了青少年在屏幕前花费的时间越长。

“由于我们生活在屏幕周围，特别是年轻人，有时消除或缩短屏幕时间是不可行的，”Schaan说。“在这些情况下，避免零食消费可能会更容易。除了缩短筛选时间外，还应评估旨在减少青少年筛查前零食的干预措施。”