新的研究表明，经常锻炼可以改善非裔美国癌症幸存者的健康，但是大多数幸存者不符合当前有关体育锻炼的建议。研究结果在线发表在美国癌症协会(ACS)的同行评审期刊CANCER上。

由于定期的体育锻炼会影响癌症诊断后影响生存的各种因素，因此ACS建议癌症幸存者每周至少进行150分钟的中度到剧烈的体育锻炼。对于大多数癌症，非裔美国人患者比其他种族或族裔群体死于疾病的可能性更高，初步研究表明，他们从事的体育活动水平较低。

为了评估非洲裔美国癌症幸存者的体育活动水平，并检查这种体育活动与其健康相关的生活质量(他们的身体，社交，情感和功能性幸福感)之间的关系，MPH珍妮弗·比贝·迪默(Jennifer Beebe-Dimmer)，底特律Karmanos癌症研究所和韦恩州立大学的博士及其同事分析了来自底特律癌症幸存者研究(Detroit ROCS)研究的信息。在这项基于人群的研究中，包括被诊断患有四种最常见癌症(肺癌，乳腺癌，前列腺癌和结肠直肠癌)的非洲裔美国人，参与者完成了基线和年度随访调查，以更新其健康状况和健康行为。

在最初的1,500名参与者中，有60%的人报告了规律的体育锻炼，而有24%的人报告每周至少150分钟。没有性别差异。前列腺癌幸存者最有可能参加体育锻炼(28%)，而肺癌幸存者则最不愿意参加体育锻炼(18%)。

幸存者报告称，在第一次随访调查中进行了更多的体育锻炼，从研究开始时的平均76分钟的中等活动到剧烈的体育锻炼增加到了一年的随访110分钟。开始时，只有四分之一的幸存者达到了ACS的建议，而在一年的随访中，这一比例为34%。

参加定期体育锻炼的幸存者报告了与健康有关的生活质量较高和抑郁程度较低。另外，从研究开始到进行一年的随访之间，身体活动的增加与健康相关的生活质量的改善有关。

Beebe-Dimmer博士说：“在非裔美国癌症幸存者中，确定参加常规锻炼的障碍并制定干预措施以减少这些障碍，对于改善该人群的结局并最大程度地减少癌症健康差异至关重要。”