加拿大多伦多-几十年来，我们一直知道心理健康在一个人的生活质量中起着重要作用，但本周发布的一项研究表明，心理健康也是一个人的生活量的重要因素。

多伦多大学的一项新研究追踪了1990年代中期至2011年间的12,424名成年加拿大人，发现研究开始时心理健康状况欠佳的人平均比精神状态良好的同龄人平均早4.7个月。 。

该研究考虑了“通常的过早死亡嫌疑人”，包括受访者的功能限制;健康行为，例如吸烟，酗酒和体育锻炼;身体疾病，例如癌症，心脏病，糖尿病和慢性疼痛;和基线的社会支持。

Esme Fuller-Thomson说：“在完全调整了这些危险因素之后，我们仍然发现，在研究开始时那些精神健康状况欠佳的人在全因死亡中的风险在14年中要高14%。” ，该研究的主要作者。富勒-汤姆森(Fuller-Thomson)是多伦多大学生命与衰老研究所的所长，也是因纽特纳什社会工作学院(FIFSW)和家庭与社区医学系的教授。

与精神健康状况欠佳的人相比，创建了一个二分式繁荣指标来识别对生活感到满意和满意并在基线时具有良好心理功能的人(1994年和1995年)。

FIFSW博士生Yu Lung报告说：“我们开发的蓬勃发展规模设定了很高的标准。”

在1994年和1995年，样本中81%处于蓬勃发展状态，而19%的人处于心理欠佳状态。

“这项加拿大研究的结果与我之前在美国的研究相吻合，在美国，我发现基线的次优心理健康与更高的10年死亡率相关，”合著者埃默里大学社会学教授Corey LM Keyes说。在亚特兰大。

不幸的是，该研究的辅助数据分析没有足够的信息来理解为什么出色的心理健康与更长的寿命有关。

FIFSW的博士候选人之一，合著者Keri J. West说：“我们有几个假想要在以后的研究中进行研究。”“以前的研究发现，积极影响与皮质醇水平降低，炎症减轻和心血管活动改善有关。此外，精神健康水平较高的人更有可能食用营养食品，坚持治疗方案并保持强壮社会关系，并有更好的睡眠质量，这可能有助于延年益寿。”

除了心理健康外，研究人员还研究了基线时与过早死亡相关的其他因素。

“如预期的那样，可改变的危险因素，包括吸烟，酗酒和很少运动，与全因死亡率较高的可能性有关，”德克萨斯大学社会工作助理教授菲利普·拜登(Philip Baiden)报告说。阿灵顿癌症，心脏病，糖尿病，慢性阻塞性肺疾病和高血压与随访期间更高的死亡可能性相关。

研究人员检查了来自加拿大全国人口健康调查中12 424名18岁及18岁以上受访者的全国代表性样本的数据。参与者在1994年和1995年(第1阶段)进行了首次采访，然后一直进行到2010年和2011年(第9阶段)。死亡率数据由加拿大生命统计死亡数据库在第9浪中确定。到研究阶段结束时，有2,317名参与者死亡。这项研究在本周出版前在线发表在“心身研究杂志”上。