越来越多的研究表明，补充微量营养素对患有精神健康问题的人有益。随机对照试验的结果表明，维生素和矿物质补充剂对于精神病患者是有效的替代药物。据专家介绍，补充剂可使人们满足其日常营养需求，从而有助于确保最佳的大脑功能。

但是，在某些情况下，有必要补充高于推荐饮食津贴(RDA)的剂量。这些案例涉及的人们需要的东西超出了他们从食物中所能得到的。但是专家们对高剂量的微量营养素引起毒性和其他不利的健康影响提出了关注，促使人们开始研究以高于RDA的水平服用补品的安全性。

在《替代与补充医学杂志》上发表的一项研究中，来自新西兰的研究人员研究了两种市售广谱微量营养素配方(以高于RDA的剂量给药)对精神病患者的长期治疗的安全性。他们还评估了这些补充剂作为精神疾病的潜在治疗方法的长期有效性。

微量营养素补充改善精神健康

尽管以微量营养素为基础的干预措施在短期内治疗精神病的功效是有据可查的，但仍缺乏支持其长期安全性的数据。

为了解决这个问题，研究人员从正在进行的研究中选择了个人，并从社区中选择了参与研究的人。这些人长期接受微量营养素治疗(无药)，用于精神病问题，例如注意力缺陷多动障碍(ADHD)，焦虑症和/或抑郁症。

17名儿童和17名成人接受了血液检查，以评估其全血细胞计数，凝血状况，肝肾功能，空腹血糖，铁研究，关键营养素和催乳激素。他们还回答了评估其心理/精神功能的问卷。他们的平均治疗时间为2.66年。

研究人员报告说，除了维生素B12几乎在所有参与者中都升高之外，血液测试结果的94.6%在测试参考范围内。除了一名被诊断患有血色素沉着病(铁超负荷)的参与者外，他们在治疗前和治疗后的血液检查结果中均未发现其他与临床相关的不利变化。

参与者还报告说，服用任何一种补充剂后均无临床显着的不良反应。根据治疗后的心理计量学，有85%的参与者处于非临床范围内，用于测量多动症，抑郁，焦虑和压力。

基于这些发现，研究人员得出结论，市售的微量营养素补充剂可以安全地用作精神疾病的长期治疗方法。但是，研究人员建议在开始治疗之前筛查潜在的医学问题。