临床试验揭示了每天摄入橙汁对血脂和肠道菌群的影响
医学2020-08-20 12:37:45
导读从研究团队圣保罗州立大学和圣保罗大学在巴西评价了血脂,脂肪和肠道菌群日常橙汁消费的影响。他们在《药用食品杂志》上发表了他们的发现
从研究团队圣保罗州立大学和圣保罗大学在巴西评价了血脂,脂肪和肠道菌群日常橙汁消费的影响。他们在《药用食品杂志》上发表了他们的发现。
可以通过摄入橙皮苷和柚皮苷等生物活性化合物来改善肠道菌群,橙橙和橙汁等柑橘类水果中含有这种化合物。
研究小组检查了10名每天喝橙汁两个月的健康女性。
然后,他们收集了血清和粪便样本进行生化和微生物学分析。
研究人员检查了参与者的肠道菌群中的总厌氧菌,乳酸杆菌属,双歧杆菌属和梭状芽胞杆菌。他们还进行了独立的文化评估。
此外,还评估了pH,铵(NH4 +)和短链脂肪酸(SCFA)的微生物代谢。
研究小组发现,每天喝橙汁并不会改变参与者的身体成分。
但是,它改善了血液生化参数,例如低密度脂蛋白胆固醇,葡萄糖和胰岛素敏感性。
橙汁还可以积极调节肠道菌群的组成和代谢活性,增加粪便双歧杆菌的数量。和乳杆菌属。
他们还发现,微生物代谢显示出氨水平降低和SCFA产量增加。
这些结果表明,每天饮用橙汁可以改善年轻女性的肠道菌群和代谢生物标志物。
研究小组得出结论,橙汁可能是改善肠道健康和新陈代谢的有效健康饮品。
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