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支付宝蚂蚁庄园5月9日小课堂答案

一、小火慢熬大半天的骨头汤，其中的钙含量和什么差不多?

牙膏

自来水

二、2020年5月9日蚂蚁庄园正确答案

自来水

三、2020年5月9日蚂蚁庄园答案解析

1000毫升的骨头汤里仅含有约2毫克的钙，远远不能满足人体每日的摄入量。如果按成人每日需要800毫克钙计算，每天得喝400碗骨头汤……

不过，骨头汤里面有少量的钙、胶原、磷脂、微量元素等营养成分，且味道鲜美，对人体还是有一定益处的。

补钙过量有风险

很多人经常想着补钙补钙，但是补钙过量可能反而会增加一些疾病风险，如：

结石病：过量未吸收的钙与摄入的草酸类物质结合形成草酸钙结石，可能引起肾绞痛。

心脏损伤风险：摄入过量可能导致高钙血症，会加速心脏病的形成。

影响其它矿物质的吸收：人体营养素含量需保持在稳定平衡状态，钙过多可能抑制其它元素的吸收。

相信通过支付宝蚂蚁庄园答题：小火慢熬大半天的骨头汤其中的钙含量和什么差不多这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。