替Mac 升级到最新macOS 10.15 Catalina 后，会发现到已经找不到iTunes ，那该怎么替iOS 设备降级呢?甚至苹果还限制升级至iOS 13 后也只能透过macOS 10.15 才能够替iOS 设备备份、重刷或升降级，那在本篇将会教大家如何在macOS 10.15 上替iPhone 或iPad 升降级或重刷。

本篇教学适合

已经升级至iOS 13 的Mac用户

Mac系统已经升级至macOS 10.15 以上者

想替iOS 13测试版降回iOS 12.4版本(需要在iOS 12.4认证状态开启中)

确定认证状态

要透过iTunes降级都必须在iOS认证还在开启情况下才能够降回或升级，关闭就无法，除非是有备份过shsh2才能够过 Prometheus 在关闭认证状态下升级。

iOS 认证状态与认证伺服器查询(即时更新)

降级前准备

请准备一台Mac OSX电脑与传输线(Windows版本请参考另一篇)

请先安装最新版iTunes(官方)

仔细看教学文章

教学大纲

降级前「资料备份」

下载iPSW档案

新版iOS 降回旧版iOS 教学

降级前注意事项

无法降回已经关闭的iOS认证版本上，点我看目前认证状态。

iTunes降级可选择要将资料清空或是保留资料降回，不建议选择保留资料来降级，会导致活动纪录内的所有Apple Watch运动纪录会全消失、系统会严重出现Lag、App Store已购清单无法正常显示，建议都是正个重刷回干净原厂状态在降级。

另有一点要提醒，在新版本iOS备份的资料是无法还原至旧版本iOS上，主要是新版本iOS储存的格式与旧版本完全不同，除非是旧版iOS有先备份或是iCloud有备份，那就可不需要在跑备份可直接降级(不过还是有技巧可以回复，点我去了解)，不适合iOS 13备份回复在iOS 12版本上。升级iOS前最重要工作是什么?请先备份iOS资料!

如果先前在升级新版iOS之前有先备份过一次，那这次降级就完全不用在跑iOS备份，避免造成资料被覆盖。如果直接OTA升级的用户，都没用电脑iTunes备份?很抱歉无法解救了!除非是使用iCloud备份，还可将部分资料还原。

而备份分为两种方法，可透过电脑iTunes备份或云端iCloud备份，比较建议是直接透过电脑iTunes备份安全些，且回复时间也比较快，由于云端iCloud备份免费只有5GB大小，光是照片就会”塞爆”iCloud空间，又加上网路速度也是一大因素问题，建议是直接透过电脑备份会比较快些，降级完就可以马上透过电脑回复资料。

macOS 10.15 上的iTunes 跑哪里去了?

在macOS 10.15 开始，iTunes 就被苹果拆分成音乐、Podcast、TV 三个软体，然而原本的iOS 管理功能则是被放在「Finder」内。

要管理iOS 装置时，只要将iOS 设备(iPhone、iPad、iPod Touch)透过传输线连上Mac 电脑后，左侧的位置就会出现「iOS装置名称」，点击一下就能管理iOS 装置。

1. 降级前准备：先备份iOS 资料

选择要备份的方式，可选择将资料透过iCloud 备份，或是直接使用Mac 来备份，如果有使用Apple Watch 或是要备份密码、敏感资料，就要将「替本机备份加密」勾选起来，自订一组备份密码，最后点击「立即备份」即可开始备份。

特别注意，备份iOS 13 的资料是没办法在iOS 12.4 上还原，如果在升级iOS 13 之前都没备份，那就不用期望这些资料还可以还原在旧版本上，只能连上iCloud 拉回部分资料，整台设备重新下载App 吧!

2. 下载iPSW档案

请透过这篇「iOS 12 iPSW」下载自己设备的iPSW档案，可将iPSW视为系统安装档，如我们要降回前一个版本就要自己手动下载iOS 12 iPSW才行。

ipsw-icon

3. 新版iOS 13 降回旧版iOS 12.4 教学

步骤 1

(降回方法)下载好iPSW后，接上iPhone/iPad设备，如果是新版iOS想降回旧版iOS还想保留设备资料，可按压「Shift」键+「检查更新项目」，就可以保留资料降回。而选择「Shift」键+「回复iPhone…」是会将设备整台清空。如果是MAC电脑用户请按「alt」键+「检查更新项目」or「回复iPhone…」。

步骤 2

会跳出需要先关闭「寻找」才能回复设备，先点击好。

回到iOS 13 设备中，点击「设定」>「Apple ID 帐号」>「寻找」>「寻找我的iPhone」关闭「寻找我的iPhone」功能，会跳出要求输入Apple ID 密码才能够关闭。

步骤 3

点选刚下载好要降回iOS 的iPSW 档案。

步骤 3

此时就会开始将设备重刷降回旧版iOS，过程花费时间大约会三分多钟就会完成，依照电脑效能决定，先去泡杯咖啡或是做其他事情吧!如果过程中跳出「发生3194错误」错误，先确认是否iOS已经关闭认证，如已经关闭是无法降回的。

步骤 4

降级在回复完成后，就会看见iPhone/iPad显示Hello字样，依照提示设定，并选择从iTunes或iCloud回复资料即可完成。如果是没有清空资料会出现要更新iOS 提示画面依照解锁输入跑完就会进入iOS。

iOS9.3.2 degrade iOS9.3.1-05

步骤 5

最后看看成果，可至「设定」>「一般」>「关于本机」内查版本，是否从原本新版iOS降回至旧版iOS上了呢?

备份与重刷

(无保存资料请无视)如果是有保留资料直接降级用户注意，最后这个步骤一定要做，因为再降级后iOS 系统会感觉有LAG等其它现象，就建议再使用iTunes跑一次当前iOS备份，并且使用iTunes重刷iOS，再回复资料，确保系统稳定与流畅度。