赛纳(Saina)最近因受伤受伤。在2016年进行膝盖手术后，她一直在努力恢复自己的巅峰状态。她在2015年连续数周成为世界第一。

印度的王牌穿梭车手塞纳·内瓦尔(Saina Nehwal)表示，明年奥运会的羽毛球比赛将比过去三届奥运会更加激烈，她正在努力提高健身水平，并在东京举行的表演赛之前进行比赛。

“是的，它(2020年奥运会的比赛)将比前三届更加艰难。中国的梭子打得非常好。比她们更重要的是，许多其他女孩的表现确实很棒。这将非常艰难。”塞纳(Saina)在独家采访中对PTI说。

“但是到目前为止，我还没有考虑过奥运会或如何参加奥运会。我正在考虑在锦标赛中取得更好的成绩，改善自己的比赛水平，并使自己免受伤害并保持健康状态。”赛娜(Saina)在古尔冈举行的Pramerica社区精神奖颁奖典礼上说。

为了让印度在东京奥运会女子单打比赛中派出两架航天飞机，他们都必须跻身世界排名前16位，该排名将于2020年4月30日资格赛结束后发布。

东京奥运会将是她的第四届奥运会，分别于2008年，2012年和2016年代表日本。她在2008年闯入四分之一决赛，在2012年获得铜牌，并在2016年因膝盖发炎而在小组赛中失利。

塞纳(Saina)在本月初的全英冠军赛期间出现了胰腺感染，因此跳过了新德里的印度公开赛。

“我是从胰腺感染出来的，我计划下周打马来西亚公开赛。让我们看看它是如何发生的。”她说。

当被问及对2016年手术后的结果是否满意时，她说：“我正在努力，试图改善自己的比赛并赢得尽可能多的比赛。那就是我能做的，其余的我不知道，因为我无法预测结果。

期望

“我很高兴能够赢得一些比赛。我在CWG(获得金牌)，亚运会(铜牌)，丹麦公开赛决赛方面表现出色，并在印度尼西亚(今年的印尼大师赛)获得了冠军。几乎没有什么好的结果使我鼓舞和激励继续保持良好的状态。剩下的我想照顾自己的健康，改善自己的比赛，并想赢得下一场比赛。”

羽毛球世界联盟决定要求顶级运动员每年参加15场比赛中的至少12场比赛，因此局促的羽毛球日历变得狭窄。

塞纳说，她也已经与全球理事机构讨论了这个问题，但无济于事。

“我们的身体一年不能参加那么多比赛。最后，它是一个身体而不是机器，因此很难，但是您必须找到适合大多数比赛的方法。去年，我们(一些球员)告诉我们，在这些比赛中，日历可能会更短，金钱也会更大。就像网球一样，就像他们有四个大满贯一样。”她说。

“我不知道为什么BWF忙着做这些事情，不同的比赛。作为一名球员，我们没有时间坐下来谈论它。我们只能专注于下一场比赛。去年我们也尝试在12月发言，但没有任何变化，因此我们必须按照惯例行事。”

Kashyap坐在教练的角落

当被问及她的丈夫P. Kashyap在最近与国家教练Pullela Gopichand不同的比赛中坐在教练的角落时，塞纳说：“他们两个都为我制定了很好的计划。有时，您对朋友更自在。Kashyap对我可能会更加严格和苛刻，因为Gopi先生在球场上基本上安静而简单。

卡什亚普知道，此刻我在手术后有些害怕，有时会四处走动，有时我感到有点紧张。他(Kashyap)可以对我大喊大叫并使我比赛，我对此充满信心。”

她说，此举(与Kashyap一起参加锦标赛)正在帮助她的比赛。

“在过去4-5个月中，我能够从Kashyap获得一些好的建议。它对我的游戏到处都有帮助。我刚刚告诉Gopi先生，让他再帮我几个月，我们将看看情况如何变化。

改变总是有帮助的，我们应该继续改变。这就是为什么他坐在那儿的原因。”

Pramerica社区精神奖是一项针对志愿者社区服务的学校级(VI至XII级)计划，旨在鼓励那些有所作为并启发了无数其他人的学童努力。第九届年度Pramerica社区精神奖(SOCA)是DHFL Pramerica人寿保险倡议的。

“这些奖项帮助我了解了这些孩子能做什么以及印度的能力。我们有很多人才。这些小孩正在改善社会，将来我们可以吸引很多领导者。他们有很多创新想法。”