营养是生活中的一个大学问题，很多人都很关心。日常生活中，有很多营养知识需要大家关注。2020年10月16日，支付宝的蚂蚁庄园课堂上有关于食
01有在牛奶中添加糖时，牛奶中含有的赖氨酸酸和糖中的果糖被加热形成果糖基赖氨酸，不仅会被人体吸收，还会危害人体健康。而且，糖是酸性物
煮牛奶时加糖。牛奶煮沸后加入糖，稍微冷却。牛奶里放糖，白糖，不要放红糖。因为牛奶中的蛋白质遇到酸碱后会凝胶或沉淀。红糖质地粗糙，含
