• 快步走可以让你寿命更长

    快步走可以让你寿命更长

    与慢速行走相比,以平均速度行走可降低全因死亡率的风险降低20%,而轻快或快速行走则可以降低24%的风险。对于心血管疾病的死亡风险也发现

    医学 2020-08-23