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每天都是一个固定的时间起床，慢慢的就会发现每天到那个时间，自己就会醒来。所以为了调整好作息时间，晚上早睡早上早起，早睡很好实现，可是早起就有些困难，所以我们需要设置「闹钟」使得我们强制醒来。养成习惯从而调节我们的生物钟。

设置步骤一：通过点击「桌面时钟插件」进入闹钟设置界面——添加闹钟

设置步骤二：通过点击应用「时钟」进入闹钟设置界面——添加闹钟

上班或是上学迟到是大家都不想碰到的,但早上从温暖的被窝中爬起来也是一件痛苦的事情,这个时候大家都会选择在手机中安装一个闹钟软件来准时叫自己起床。