近日雨水频繁,天气炎热。夏至后不久一年中最热的时间就要到了,也就是常说的三伏天。三伏天到来之前,首先要迎来的是紧张的高考。经党中央、国务院同意,2020年的高考,考试时间为7月7日至8日。十余载寒窗,多一个月备战,相信学子们定能超常发挥。在此祝福各位学子们高考顺利,金榜题名!疫情期间,也不要忘记做好个人的防护哦!

那么三伏天是什么呢?其实就是一年中最热的日子,也是排陈寒、养阳气的黄金季!今年的入伏时间是7月16日,三伏天达40天。

具体如下
初伏:7月16日—7月25日

中伏:7月26日—8月14日

末伏:8月15日—8月24日

三伏灸,是夏季扶阳必不可少的养生方法。此时天地间的阳气旺盛,人体的阳气也达到高峰,体表毛孔大开,通过艾灸,能很大程度地将积聚在身体内部的寒、湿、痰饮等邪气驱赶出来!在全年阳气最盛的时节艾灸,以艾火的纯阳,结合三伏天时自然界与人体的双重阳气,作用于人体腧穴,能发挥出一灸顶三灸的效果。打个通俗的比喻,就像我们晾衣服一样,在大太阳底下暴晒,晾干的速度是平时的好几倍甚至十几倍!

有的朋友说,离三伏天还有十几天呢?有必要做伏前灸吗?其实是有必要的。天气也开始炎热起来,许多朋友早早就用起了空调,但有些人自身抵抗力差,稍不小心寒邪就会入侵,再加上此时湿气重,湿邪与寒邪一起联手破坏我们体内的阳气,使得阳气受损,便会引起身体不适。因此伏前灸补阳尤为重要,它还可以为我们接下来的“三伏灸”打通经络。

给推荐大家两款在家就能享受艾灸的养生神器。艾艾贴牌艾灸器,它是对传统的悬灸进行了改良,它体积小,携带方便,无需手持,通过一折、一摘、一点、一贴简单四步,就能10分钟享受艾灸。

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