看了看《乘风破浪的姐姐》，我明白了一个女人最好的时光就是现在。贴在30+女性身上的各种标签，都被她们踩在地上摩擦。年龄只是数字，只要有梦想就可以追梦。太燃爆了，原来追梦不仅仅在青春期，原来中年也是第二青春期，也是真正的黄金时代。

刘敏涛说：“我不相信疲惫和麻木是中年人的底色，中年，其实是一个女性最美好的时节。”还不信，就请看看这些乘风破浪的姐姐们就知道了。她们重视自己的需求和愿望，从内而外散发美丽和自信。

根据脑科学家的研究，中年期不仅保留着青年时期的大部分认知能力，还会习得新能力——认知能力、共情力等。也就是说中年女性未必是抑郁、焦虑和古板的，反而会更通透、富有智慧。哈佛心理学家也发现，人类仍在进化之中，但常常自己设限，认为进化已经完成。所以中年人是可以完善自己人格的，我们每个人都可以做乘风破浪的姐姐。

这些乘风破浪的姐姐榜样们汲取勇气、力量和活力，把这些能量用在自己身上。比如自信有魅力的钟丽缇、伊能静、宁静。就像燕京U8啤酒一样，不断尝试不断创新，不甘于传统啤酒的束缚，她流畅精致的外形和这些乘风破浪的姐姐们一样美丽，设计独特的瓶盖，无需瓶启，只需要轻轻一拉就可以，这样在外面携带都可以随时畅饮。小巧玲珑的外形，乙醛含量低，喝完不容易上头。对于啤酒来说这都是最富有创新的突破。

让自己变得更完美这件事，什么时候都不晚。就像改变给宁静带来了更好的人生体验一样。从第一开始不会跳舞到后期感受到跳舞带来的自信和快乐。《乘风破浪的姐姐》这档综艺节目也给很多人带来了启迪和感悟。