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解答：

1、高速公路上爆胎的处理方法是：尽可能把车停在应急车道上，车停好后打开车的双闪灯；在驶入车道的出口处放置三角形警告标志。

2、同时，车主和其他人员不应在应急车道或车内，而应退到围栏处等待救援。

3、可以选择拨打高速公路救援电话，也可以自己更换备胎。

4、为避免高速行驶时爆胎的风险，应经常保养轮胎，行驶一段时间后，检查磨损程度、气压和损坏情况，定期清除轮胎上的石子；另外，检查胎侧是否有划痕、鼓包和胎面磨损，如有及时更换。

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