凤凰城大学的一份报告显示，超过一半的美国员工工作倦怠。工作倦怠可能是由许多因素造成的，包括工作量大、工作压力大、工作满意度低、上级对工作缺乏欣赏等等。

纽约城市招聘经理NeelyDolan说，所有这些事情发生在第一个地方是因为许多员工在工作和生活之间没有良好的关系。"如果你不利用健康工作-生活平衡，你就会被烧毁，"说，"花时间为你自己充电，再充电是一种真正帮助我呆在这里的做法。"

职业倦怠对员工的绩效和心理健康具有有害的影响。报告指出，明确的倦怠迹象包括焦虑、疲劳、抑郁和愤怒。Dolan说，患有这些症状的员工经常会在工作中产生懒惰或错误，因为他们没有用清晰或快乐的头脑运作。

与其他所有业务举措一样，如果公司从顶部开始并向下移动，该公司将只看到变化。"管理者必须是模型，""如果我们自己不练习的话，我们就不能指望我们的员工练习我们所讲的东西。"说，目前，36%的员工表示，他们的老板不建模良好的工作生活平衡。

KeyedIn的高级营销总监ShawnDickerson说，如果经理们不把健康的工作-生活平衡纳入公司的文化，员工们就会越来越讨厌这份工作。他补充道，最终，这名员工辞去了这份工作，转到了别处。

迪克森说：“一种不能促进良好的工作-生活平衡的公司文化的负面影响包括明显的影响，比如高流失率和更大的缺勤，以及更微妙的影响，比如协作不力，因为员工对与团队成员和经理分享工作和行踪的细节过于谨慎。”

以下是管理人员如何在工作场所促进更好的工作-生活平衡：

迪克森说：既然公司具备了从任何地方联系的技术能力，经理们就应该对员工在哪里和如何工作持灵活态度。

"技术可以为在传统工作环境之外的员工提供持续的职业增长和发展的巨大空间，使他们觉得他们不会因寻求更多的灵活性或替代安排来更有效地管理他们在工作内外的生活而伤害他们的事业，"说，桑贾利娜，全球组织的未来。

然而，经理必须以身作则，也要利用灵活的工作方式，否则员工可能不相信在办公室外工作是真的好的，利西娜说。

一旦他们看到灵活性被接受、实践和鼓励，她就加入了"员工为公司及其团队成员发展感恩和感情。这种感激转化为生产力和寿命，"。

Syndio首席执行官玛丽亚·科拉乌尔西奥（mariacolacurcio）说，不仅经理会有榜样，但他们应该鼓励员工参与促进健康工作生活平衡的习惯。

"使用确认语言和动作，"科恰尔西奥说."例如，如果一家公司提供陪产假，则休假的语言应该是积极的。不是问一位男性雇员是否会利用陪产假，而是问他何时计划服用。这种差异很微妙，但很有影响力。"

KeystonePartners的副总裁布伦达·斯坦顿(BrendaStanton)说，提倡健康的工作生活平衡的更正式和具体的方式是通过公司政策。例如，雇主可以创建一个全公司的政策，所有员工，包括管理层，不要在工作时间之外或周末发送电子邮件，斯坦顿指出。

或者，“允许员工在日历上指定‘空白’。商定一段规定的时间，员工可以只是这样做，”斯坦顿说。“他们可以利用这段时间与同事一起散步、思考、重新创造、头脑风暴。目标是向员工展示，你重视他们的才华/头脑--而不仅仅是他们的时间。向他们展示，他们不必总是‘做事’才能有效率和对公司有价值。”