今年春节,注定会让人铭记一生。

武汉新型冠状病毒,仍牵动着我们每一个人的心。截止到2020年2月1日 ,全国已确诊新型肺炎万余例,并且新型冠状肺炎已经进入第二波爬行期,疫情还在升级。

为此钟南山院士、人民日报等向社会呼吁“不出门”,不出门既是保护自己的生命健康,也是对他人的健康负责。但正是因为每天"憋"在家里,不少网友纷纷表示太无聊了!

那么在不出门的情况下,我们能做些什么?在家隔离的期间,除去工作和学习,我们还有大把的时间。我们该如何利用好这段时间呢?

如果你每天刷着微博朋友圈坐立难安,什么事情都做不进去,没两分钟就拿出手机来看一看,越看越气馁、越看越沮丧。那么你可能已经陷入了焦虑,而什么都做不了的无力感,更是会放大这种焦虑。这种负担,对于天性敏感的人来说,则更加致命;

如果你并没有很焦虑,而是每天只会打游戏,看电视,这同样不可取!如此珍贵的时间就这样被你慢慢虚度了。

那么如何才能给自己一段不虚度、有价值的假期呢?

01

首先,我建议你学习一项技能或者一门语言。

人都是喜欢新鲜事物的。很多时候我们所谓的「疲劳」其实来源于对生活一成不变的厌倦。

好的休息是那些让我们可以从日常的工作生活中重新找到乐趣和热情的项目。

它可以是你学会做一道菜,可以是你开始接触一门新的语言,也可能是学习一项新的技能。只要是自己内心真正喜欢并可以获得乐趣的活动,都可以去大胆尝试,现在就是你获得提升的最好时机。

02

其次,你也可以在家锻炼身体。良好的体魄是抵御病毒非常重要的一环。

生命在于运动,健康在于锻炼。每天坚持早起晨练,一整天都神清气爽。除了跑步、快走等户外活动,在室内也有很多运动项目是你的绝佳选择。

不管是瑜伽、健身操、仰卧起坐、还是其它锻炼方式,每天20分钟,还自己一个健康强壮的身体。只有身体健康,才能抵抗一切。

希望我们每一个人都可以在运动中寻找快乐,在锻炼中拥抱健康。

03

最后,你甚至可以利用这段时间来提升脑力!

我注意到在本次假期期间,很多小游戏成了大家打发时间的必备良器。这些游戏品类不同,玩法也多种多样,但有一款独特的软件吸引到了小编的注意力,这款APP叫做——未来之光。

相比于其它休闲游戏,未来之光是一款以脑力提升为目标的游戏化教育APP。APP内含50+款脑力游戏,让你不仅边玩游戏还能增长脑力值。

很多人可能对脑力这一概念并不清晰。对与目前的时代发展趋势,脑力将是未来必备的生存条件。

不论是工作、学习甚至日常生活,我们都能明显的感觉到,脑力所涵盖的底层基础:想象力、记忆力、专注力、逻辑力、反应力、计算力等都是支撑我们能更有效率完成任务的重要支柱。

未来之光APP内的这50+个训练内容就涵盖了记忆力、专注力、逻辑力、反应力、想象力,和计算力六项基础脑力。这些内容均由科学家团队和资深游戏设计师联合开发,难度由易至难,循序渐进,内容丰富多样,极具趣味性。

[未来之光]会根据用户所选择的训练目标和当前进度,个性化推荐训练内容,让用户更高效的进行脑力训练。 辅以可视化的数据记录和精美的页面设计,共同造就了这款“有颜有料”的优质APP!

难怪会有玩家评价到:入了未来之光的坑,就再也出不来了～

其实强者与普通人最大的区别,就是可以利用相同的时间来做出更有价值的事。

都是玩游戏,都是打发时间,为什么不选择一款对自身成长更有帮助的呢?相信你坚持下去,一定会有所改变!你需要做的,就是从现在开始,给自己一个偷偷成长的机会。

如果你做到了以上几点,那么当疫情过去,我们可以自由地和朋友玩耍时,你的朋友就会发现,你掌握了一项新技能,身上有了明显的肌肉线条,并且你会比以前更聪明!你的反应更快了,逻辑也更清晰了,甚至记忆力都比以前要好了很多。这样你才没有虚度这段艰难并且令人永生难忘的时光。

这些天,无论我们是否深陷疫区,都被爆炸式的舆论和新闻紧紧包裹,但我还是希望大家做好自我防护,让生活和工作尽快回到正轨才是对祖国的最好支持!希望大家能积极应对,共同配合,让我们一起加油,打赢这场全民战役。

加油,武汉!加油,祖国!