2019年的个人所得税退税流程主要分为以下几个步骤，帮助纳税人更有效地完成退税申请：

1. 确认是否符合退税条件

首先，纳税人需要确认自己是否符合退税的资格。通常情况下，如果在纳税年度内预缴税款超过应纳税额，或者有符合条件的专项附加扣除未被完全抵扣，就可能产生退税。

2. 收集相关资料

准备所有必要的文件和信息，包括但不限于身份证明、银行账户信息、收入证明、专项附加扣除证明等。这些资料是提交退税申请时必需的。

3. 在线申报

通过国家税务总局官方网站或其指定的手机应用程序（如“个人所得税”APP）进行在线申报。登录后，根据系统提示填写相关信息，包括收入情况、已缴税款以及可享受的专项附加扣除等。

4. 提交退税申请

完成申报表单填写后，仔细检查确保信息准确无误，然后提交退税申请。部分平台允许预约办理时间，以避免高峰期网络拥堵。

5. 跟进处理进度

提交申请后，可以通过上述渠道查询退税进度。一般情况下，税务机关会在一定时间内审核完毕，并将应退款项转入纳税人提供的银行账户中。

6. 额外注意事项

- 确保所提供的银行账户信息正确无误。

- 注意官方通知，了解最新的政策变化。

- 对于复杂情况，建议咨询专业税务顾问。

以上就是2019年个人所得税退税的基本流程，希望对您有所帮助。请注意，具体操作细节可能会随着时间和政策调整而有所变化，请以最新官方指南为准。