随便找个耳机论坛。我当时只是放了一小段歌，加州酒店，好久不见等。也就是我平时听的歌然后用录音机的白噪音煮出来。其实我也没怎么注意，就是刚用的时候尽量不要胡乱开音量。一般我正常听耳机100个小时以上，都会煮。希望答案对你有帮助。