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以Windows10系统为例，方法一：如果笔记本严峻卡顿，可能是用户安装了太多程序。有些程序即使没有运行，也会占用一些系统内存，因此我们最好卸载一些用不到的软件。在win10系统下，点击“开始”菜单，之后选择“应用和功能”；之后找到需要卸载的应用，点击卸载即可。

方法二：一些杀毒软件也会占用笔记本电脑的系统内存，导致电脑运行变慢。一般电脑升级到win10后可以不用安装第三方电脑管家，win10自带杀毒软件，打开win10上的windows defender即可。


方法三：在电脑使用的过程中会产生文件碎片和空文件夹，这些碎片也会影响电脑的运行速度，在win10系统下，用户可以打开“开始”菜单，选择“磁盘治理”选项，之后右键单击一个磁盘，选择“属性”，点击“磁盘清理”即可。


方法四：可能是电脑的硬件配置太低导致电脑运行变慢，建议用户升级电脑的硬件，另外如果电脑的配置很低，不要运行大型游戏和其他大型软件。一些第三方优化软件也可以提升笔记本电脑的运行速度。

笔记本电脑使用注意事项：1、笔记本电脑不用的时候最好关机，不要让其长时间待机。2、如果不熟悉笔记本的构造最好不要自行拆解。3、笔记本电脑的屏幕要用专业的清洁剂和清洁布进行擦拭。4、笔记本电脑顶部不要放置重物。5、笔记本电脑的键盘有很多缝隙，最好不要在吃东西时使用笔记本电脑。6、笔记本电脑进水要先拔下电源，并将外接设备拔下，如果轻微进水要将水分晾干再使用，如果严峻进水最好请维修人员进行处理。7、不要将笔记本放在强磁场中使用，另外也不要将笔记本放在阳光直射的地方，容易让外壳老化。