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1、远离极端温度

iPhone 等设备在广泛环境温度范围内都能有良好表现，介于 16°C 至 22°C (62°F 至 72°F) 之间是理想的温度带。尤其需要注意的是，要让设备避免处于环境温度高过 35°C 的环境，否则可能永久损坏电池容量。

当电池超出建议的温度时，软件可能会在电量达到 80% 之后限制充电。即使在高温环境下存放电池也可能造成不可挽回的损坏。

在非常寒冷的环境下使用设备时，你可能会发现电池使用时间的降低，但这种情况只是暂时的。当电池温度返回正常操作范围，其性能也会随之恢复正常。

充电时移除过厚的保护壳

如果将 iPhone 放在某些款式的保护壳内一起充电时，可能会产生过多热量，从而影响电池容量。若发现设备在充电时变热，请先取下保护壳。

2、优化设置

无论以何种方式使用设备，均可通过以下两种简单的方式来节省电量：调整屏幕亮度和使用无线网络连接。

调暗屏幕亮度或开启自动亮度调节功能可延长电池使用时间：

要调暗亮度，打开“控制中心”，然后将亮度滑块拖至底部。

自动亮度调节功能会根据光线条件自动调节屏幕亮度。要激活此项功能，前往“设置”-“辅助功能”-“显示与文字大小”，开启“自动亮度调节”。

当你使用设备获取数据时，无线局域网连接比蜂窝网络更加省电，因此可让无线局域网功能一直保持开启。要开启无线局域网功能，前往“设置”-“无线局域网”，接入一个无线局域网。

3、电量较低时开启“低电量模式”

低电量模式可在 iPhone 电量较低时，轻松延长电池使用时间。iPhone 会在电量剩余 20% 时发出通知，并在电量剩余 10% 时再次提醒，此时只需轻点一下，即可开启低电量模式。

也可进入“设置”-“电池”，来开启该模式。低电量模式将调低屏幕亮度，优化设备性能，并尽可能地减少系统动画。邮件等 app 在后台运行时将停止载入数据，而 AirDrop、iCloud 同步和连续互通等功能也将被停止使用。你可继续使用各项主要功能，例如接打电话，收发邮件和信息，以及连接网络等。当你的手机重新充电后，低电量模式将会自动关闭。

4、及时为 iPhone 充电

保持良好的充电习惯能有效延长设备电池的使用寿命，不要经常让 iPhone 完全没电时再去充电，随充随用。

如果长期不使用设备，有两个关键因素会影响电池的整体运行状况：环境温度与电池在断电存放前充电的百分比。如果需要存放设备，建议：

1.请勿完全充电或完全放电，设备充电量应为 50% 左右。如果你在电池电量完全耗尽的状态下存放设备，电池可能会陷入深度放电状态，从而造成不能再充电的后果。相反，如果你长时期存放完全充电的设备，便可能失去部份电池容量，从而缩短电池使用时间。

2.关闭设备电源，从而避免额外的电池使用。

3.将设备置于阴凉而不潮湿的环境中，温度低于 32°C。

4.如果计划将设备存放六个月以上，应每隔六个月为设备充至 50% 电量。

根据设备存放时间的长短，再次使用经长期存放的设备时，它可能会处于电池电量不足状态。若要再度使用，你可能需要先用原装电源适配器为其充电 20 分钟。

5、更新至最新版本

苹果官方通常会建议，将 iPhone 更新至最新的 iOS 版本，因为软件更新通常包括先进的节能技术。具体还是可以根据用户的使用习惯和实际体验来进行选择。

大家不要再拿Windows和安卓系统的那套思维使用iOS系统，不仅没有帮助反而适得其反。目前我的iPhone XR当作主力机使用了11个月的时间，最大电池容量还有97%，一次后台都没有清除过。