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随着时间适应 AirPods

部分用户的体验反馈表示，在佩戴 AirPods 早期很容易出现不适的现象，但在佩戴一段时间后，耳道形状可能会更加适应耳机大小，可以尝试每天佩戴 AirPods 几个小时以适应其存在。

每次只佩戴单个 AirPod

还可以尝试每次只佩戴一枚 AirPod，让每个耳朵都有脱离 AirPods 的时间，同时仍可以聆听音乐，当长时间需要使用耳机时，交替佩戴 AirPod 的耳朵可以防止产生过多的疼痛感，并延长电池寿命。

调整摆放位置

AirPods 并非需要紧紧贴合在耳朵的轮廓内，因此确保将它们松弛地放置在耳朵内可能有助于缓解不适。

使用硅胶软垫

使用稍厚的硅胶软垫帮助 AirPods 固定在适当的位置。