青少年过度使用智能手机可能会失眠。美国圣地亚哥州立大学的科学家进行的一项研究表明，每天使用智能手机或类似工具超过两个小时的儿童难以入睡。

如果孩子九小时未完成睡眠，他们的学习或其他任务将无法正常进行。该数据是在对3600万青少年进行调查后收集的。

八，十和十二岁的学生被问到何时完成了七个小时的睡眠，九至十二岁的孩子被问到他们睡了多长时间。将两者的数据合并后，发现40%的儿童睡眠时间少于七个小时。

睡眠时间少于7小时的儿童人数分别比1991年和2009年的数字分别高58%和17%。心理学家简·特温格(Jane Twenge)说，儿童正在使用智能手机失眠。这项研究的结果已发表在《睡眠医学》杂志上。