夏季健康与健身是许多美国人(60%)的首要任务。然而，一项新的调查显示，对于许多人来说，将良好的意图转化为行动对于许多人来说都是棘手的，因为预计将有近三分之二的人投入到夏季的一个月之内。Freeletics是第一款基于人工智能的健身应用程序，今天揭示了阻止美国人实现目标的主要障碍，以及在暑假期间坚持夏季健康和健身的动力。

“健康和健身应该是一个长期的优先事项，人们可以通过继续为它全年留出时间来支持它。夏天是充电的时间，但这并不意味着你必须忽视自己的健康和健康“

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虽然近三分之一(31%)的美国人认为在度假时减轻压力，但令人惊讶的是，四分之一的美国人(21%)承认他们今年夏天根本不打算锻炼身体。事实上，近一半的人承认他们在暑假时会少运动。在适应和积极度假时，今年夏天阻止美国人走上正轨的关键障碍包括：

假日宿醉：与女性相比，男性更有可能(16%)使用宿醉作为度假期间不工作的借口(9%)

健身方向：接近15%的美国人觉得他们在暑假时缺乏如何锻炼的指导

一个月的低迷：三分之一的美国人倾向于坚持一个月或更短的健康和健康，10%的人承认，开始走上正确的轨道甚至是一场挣扎

X世代： 55岁以上的人不太可能将夏季健身放在首位

为了扭转这种趋势并帮助美国人在暑假期间及以后继续锻炼，Freeletics正在推出其夏季承诺承诺。对于100名美国人来说，社交媒体挑战是一个机会，他们承诺在夏季继续锻炼，赢得Freeletics数字私人教练，让他们全年保持正常运转，只需使用他们的智能手机。

“健康和健身应该是一个长期的优先事项，人们可以通过继续为它全年留出时间来支持它。暑假是充电的时候，但这并不意味着你必须忽视自己的健康和健康，“Freeletics首席执行官Daniel Sobhani说。“我们知道它看起来很有挑战性，特别是没有正确的指导，但实际上并非如此。我们发现，42%的美国人归咎于在暑假期间缺乏健身房，设备或指导让他们的健身常规滑落。但他们不需要被这些借口束缚。我们创建了基于人工智能的Freeletics应用程序，因此锻炼计划最终会根据您的日程安排和情况进行个性化 - 只需随时随地与数字私人教练一起锻炼。没有理由放弃你的目标。“

要进入，参与者只需要免费下载Freeletics应用程序，并在Instagram上与锻炼照片分享他们的个人夏季承诺承诺。通过发布图像并使用#CommitWithFreeletics并标记@freeletics为其提供标题，任何人都有机会获胜。Freeletics应用程序参与者在Instagram上分享的锻炼照片越多，获胜的机会就越大。

Freeletics委托3Gemto对美国2000名成年人的健康和健康习惯进行调查。

自第一天起，Freeletics就围绕着一个愿景而建立：激励和挑战世界上每个人，释放他们的全部身心潜能，成为他们自己的最佳版本。Freeletics促进和增加身体健康以及精神力量，意志力和自信 - 所有这些都是根据一个人的愿望和目标塑造生活的重要工具。该公司成立于2013年6月，已经创建了世界上最成功的健身应用程序之一，在160多个国家拥有超过3800万用户。