产后第一天吃什么最好

精选知识2024-10-31 23:30:10
导读【#产后第一天吃什么最好#】1、产后第一天要以清淡饮食为主,要多吃青菜、绿叶菜,比如菠菜、芹菜等,可以适量加肉丝。2、要喝白米粥、小米...
【#产后第一天吃什么最好#】

1、产后第一天要以清淡饮食为主,要多吃青菜、绿叶菜,比如菠菜、芹菜等,可以适量加肉丝。

2、要喝白米粥、小米粥等,主食可以吃米饭,也可以吃馒头,这些影响不大。要尽量可口,不要吃的过多,以免引起腹胀。

3、如果是剖宫产后第一天,一般以喝粥为主,主要吃流食。待完全排气之后,才可以进普通饮食。剖宫产后要早下床、早活动,活动开了才可以排气,排气之后才可以进行正常饮食。

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