1、鱼油和鱼肝油是两种不同的保健食品。

2、鱼油是使用整条鱼提取出来的一种油品，其中包括了身体内的油脂，肝内的油脂和脑内的油脂，主要成分还有大量的DHA和EPA可以为人体的新陈代谢提供氨基酸。

3、而鱼肝油则是用鱼的肝脏提取出来的一种油品，里面含有的主要成分是维生素d和维生素a。两种油品的功效是完全不同的，鱼油主要是营养脑神经，而鱼肝油主要是改善视力。

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