教你怎样自然分娩得更快些

1、进行自我暗示：“痛苦是为了让宝宝更聪明”

一般情况下，采用自然分娩方式出生的宝宝比剖宫产的宝宝更聪明，研究发现：产痛能使准妈妈脑中产生一种抗痛物质—脑啡肽，这种物质，对胎儿智力的发育非常有益。

在自然分娩的过程中，如果能用“痛苦是为了让宝宝更聪明”这样的自我暗示，无疑可以让自然分娩更快速，减少自然分娩的痛苦。

温馨提示：消除惧怕心理，保持镇静乐观的

2、性格爽快的妈妈比性格忧郁的妈妈自然分娩的速度会更快。

那么如果本身...

生产分娩的时候为忌讳用错力气，将多余的力气浪费掉，等到顺产真正需要用力的时候，反而不能积蓄体力生孩子了，严重点就会难产。

1、不能乱喊乱叫。选择顺产的孕妇，医生认为觉得较好不要大声呻吟护着大喊大叫，因为这都是需要力气的，而且会过度换气容易造成母体缺氧，让胎儿在被产道挤压娩出的时候循环血量减少继发碱血症等危险。

2、不能在产程就屏气用力。宫口刚刚扩张的时候就过度屏气用力的话，反而不过早消耗体力，等到后面产程力气不继，不利于产程的顺利。此外，在...

生产分娩的时候为忌讳用错力气，将多余的力气浪费掉，等到顺产真正需要用力的时候，反而不能积蓄体力生孩子了，严重点就会难产。

1、不能乱喊乱叫。选择顺产的孕妇，医生认为觉得较好不要大声呻吟护着大喊大叫，因为这都是需要力气的，而且会过度换气容易造成母体缺氧，让胎儿在被产道挤压娩出的时候循环血量减少继发碱血症等危险。

2、不能在产程就屏气用力。宫口刚刚扩张的时候就过度屏气用力的话，反而不过早消耗体力，等到后面产程力气不继，不利于产程的顺利。此外，在...

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