1、考虑您有性功能障碍病症，但是主要大概跟身体情况，生活压力，精力形态相关，您还大概伴随肾虚情况，提议暂时缩小性生活次数，考虑到您的年龄，应掌握在一周一次左右。

2、若有须要外用艾菲迪克喷剂辅助延时和添加硬度建立自信心，自信心对您很关键。

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