1、一般而言,皮肤是皮肤好的时候,都会说皮肤光滑细腻,可见皮肤的光滑程度直接决定了一个人的皮肤的好坏。

2、但有的朋友皮肤却没有任何瑕疵,但摸上去却明显感觉皮肤不光滑,给人的手感很不舒服,这是什么原因造成的?

3、皮肤为何会出现不光滑的情况?

4、皮肤看起来不错,但摸着感觉很不光滑,通常是由于体内缺乏维生素造成的,特别是当身体缺少维生素A时,通常会出现皮肤不光滑的情况。

5、维他命A是维持人体皮肤正常功能所必需的物质,它能调节皮肤角化过程,尤其是对维持皮肤的皮脂腺分泌皮脂和汗腺分泌汗液的生理功能有重要作用。缺少维他命A会导致皮脂腺和汗腺萎缩,皮肤缺乏油脂和汗液润泽,容易变干、粗糙、不光滑。由于皮肤的角化过程调节功能失调,表皮角质层出现过度角化,常在毛囊口形成角质栓,因此皮肤表面经常会出现鸡皮疙瘩样改变。

6、与此同时还会出现头发及汗毛干枯现象,手指脚趾指甲也会变脆变形,面部皮肤也常呈灰暗无光。

7、维他命A缺乏的原因主要与饮食过少,或食物的烹调处理、储存方法不当,如淘米次数过多,炒菜时间过长,食物中维生素A被破坏,丢失了太多,还会出现胃肠疾病,导致维生素A吸收不良等。

8、大多是偏食习惯,食谱单一,少吃蔬菜而不爱吃肥肉的人。

9、胡萝卜、萝卜、韭菜、青椒、莴苣叶、香蕉、柑橘、黄玉米、黄心红薯、动物肝脏等日常食用的蔬菜、水果中含有较多的维他命A。

10、皮肤易发红,表面油污及鳞屑增多,或有麻木及虫子爬行感,口角常干裂,浸渍发白并糜烂,出现干痂,或毛囊红肿出现鳞屑或痂皮。

11、在了解了什么原因导致皮肤不光滑,希望各位女性朋友们,在日常生活中要注意补充维生素A,多吃一些富含维生素C的食品,如果你想让你的肌肤看起来更美,那么,仅仅补充维生素A是远远不够的,补充维生素C同样重要。

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