很多老年人在平时被便秘症状所困扰,甚至已经诱发了痔疮和便血等问题,而治疗便秘时不能总依赖西药,也可以试试一些民间的小偏方。比如把柏子仁和大米等一起煮成粥服用,就能起到非常好的润肠通便的效果,也是老年人可以放心使用的一种治疗偏方。

老年人便秘是一种值得关注的问题,因为老年人便秘症状比较严重时容易导致肠胃功能失调,从而导致身体健康状况大大的降低。而治疗老年人便秘时也要注意采取综合全面的方法,如症状比较严重的患者最好配合一些药物进行治疗,比如很多小偏方的安全性非常高,治疗老年人便秘的效果也非常好。

1、柏子仁粥:把适量的柏子仁去掉杂质后用水洗净,晒干后研磨成粉,储存备用。

每次使用时先把适量大米放入锅中,加适量的水煮沸后,放入柏子仁粉搅拌均匀后煮成稀粥。每天早晚各服用一次即可,每周可以服用2-3次,能起到非常好的治疗老年人便秘的效果。

2、首乌红枣粥:把首乌和大米、红枣等材料组方,做成粥服用可治疗老年人血虚肠燥引起的习惯性便秘。

但在煮粥时应该注意先煮首乌,煮好后取汁加入大米和红枣熬成稀粥,在每天早晚各服用一次即可。

3、桑椹芝麻粥:老年人便秘时还可以把桑葚和黑芝麻、大米、冰糖等一起煮粥食用,每日食用1-2次即可,平时可以经常服用。

4、猪血菠菜汤:把鲜菠菜、猪血、肥猪肉等做成汤服用,同样可治疗老年人便秘。此方的效果非常好,还可帮老年人补血。

5、芝麻杏仁蜜:把蜂蜜、苦杏仁、,黑芝麻(研末)等组方,一起调和上锅蒸熟,每日服用两次。

可以治疗老年人因为血虚肠燥导致的便秘。

6、紫苏莱菔粥:组方成分为紫苏子、莱菔子、芝麻、粳米,使用方法:把前三种研成粉末,加入粳米、水等煮粥服用即可,每日可服用两次。

老年人便秘时也不能总是依赖偏方治疗,否则很难彻底摆脱其困扰。

关键平时要注意养成良好的生活习惯,应该多吃一些含有纤维素的食物以提高肠胃的蠕动能力和消化能力,同时还应该适当进行一些运动锻炼,同样能够起到非常好的防治便秘的效果。

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