1、你好，一般出现精液很淡，多见于性生活过频，频繁射精导致，另外还要注意是否有前列腺病变，睾丸病变等疾病，建议减少性生活次数，注意饮食营养，看是否可以好转恢复。

2、如果感觉异常，也可以到医院男性科就诊做一下身体检查，看是否有异常疾病，根据检查采取治疗。

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