大家好，小牌来为大家讲解下。一大卡是多少能量，一大卡是多少千焦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、卡路里(千卡)等于焦。(cal，Cal)是将一克水升高一度所需的能量。食物能量通常以千卡计算，称为cal=al。按照国际能量单位，应该用焦耳来表示。如果=耳，那么卡=焦耳。有时，这个单位也用来表示食物中的能量。

2、KJ是热量的单位，焦耳(简称J，不要和kg混淆，kg是千克)是热量和做功的国际单位。KJ指的是1000焦耳。现在常用千焦来衡量食物中所含的热量，以及一定运动单位时间内所消耗的热量。人们一般通过控制食物摄入的热量和运动摄入的热量来控制体重。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。