大家好，小牌来为大家讲解下。为什么腿会变颜色，为什么腿会变得很粗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、缺乏运动，食物热量得不到消耗，脂肪最容易堆积在腹部、大腿、小腿等部位。

2、除了天生腿粗之外，平日里经常饭后坐着或者长时间站立也会使下半身堆积脂肪，使大腿和小腿变粗。

3、吃含盐量高的食物，或者突然大量喝开水，肌肉长时间无法伸展，水分无法排出体外，腿部容易因压力而肿胀。太多的水分和多余的毒素很容易堆积在下半身，使腿部变粗，形成腿部水肿。

4、坐姿不佳：此刻，你可能正坐在沙发上，翘着二郎腿看这篇文章。无论是在家还是在办公室，如果整天坐在腿上，会阻碍腿部的血液和淋巴循环，导致下半身水肿。如果没有做好水肿护理，比如按摩，下肢静脉会逐渐突出，严重影响下半身的循环，导致脂肪增厚，甚至肌肉僵硬。

5、长时间站立：有些人因为工作原因要长时间站立(比如店主)。久而久之，小腿肌肉变得非常结实，甚至影响其美观。另外，运动不当或者长时间站立，都有可能造成萝卜腿或者小腿肿胀。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。