忏悔时间:我有点想要自我量化。数数我走的每一步，吃的每一卡路里，每天没有香烟，躺在床上辗转反侧的每一分钟，这些想法听起来很棒。我想把我的生活看成是一系列简单易懂的数字，我可以根据这些数字采取行动来提高自己。每当我审视一款新的可穿戴设备或健身追踪器时，我都会想，“这款产品一定会让它经久不衰。”在众多可能改变人生的产品中，最新一款是售价250美元的Fitbit。GPS跑步手表、步数计数器和睡眠追踪器的组合不仅吸引了我这个数字狂人，也吸引了半认真的跑步者。这也吸引了我“试图减少生活中杂乱的人”的一部分。为什么我需要一个单独的计步器，GPS跑步手表和普通手表?但最大的问题是:这股浪潮能不能把我锁进一个不仅是生态系统，而且是一个生活轨迹和改变生活习惯的系统?

这款产品解决了Fitbit在更好地追踪食物和睡眠方面的一些问题，同时还增加了GPS和心率监测功能。但其笨重、实用的设计和高昂的价格将限制其吸引力。

剧透:我不再穿Surge了。

我们很快就会找到原因，但首先让我们谈谈增兵有什么好处。唯一能立即跳出页面的功能是内置GPS。没错，这一激增标志着Fitbit首次进军跑步手表领域。它不是世界上最快或最准确的GPS，但它大部分时间都能完成任务。它确实需要大约60秒来锁定一个信号(我们所有的测试都需要58到63秒)，并生成一个相当精确的运行地图。它确实有一次失去了信号，结果地图显示我疯狂地在附近倾斜。但我在安卓和iOS上使用RunKeeper时也遇到过这个问题;这很烦人，但并非闻所未闻。当然，这也没有微软的手环让我在原地跑了15分钟，而它却一次又一次地找不到GPS定位锁那么让人恼火。

这标志着Fitbit首次进军跑步手表领域。

与许多其他开始上市的健身追踪器一样，Surge也内置了一个心率监测器。不要指望医学级别的心脏监测，但它会给你一个相当准确的跑步平均心率。部分得益于这种新型传感器，Surge在睡眠追踪方面比过去的fitbit有了显著的改善。只要你不把睡眠跟踪设为敏感状态就行。在我戴着Surge的第一周左右，Fitbit似乎连简单的数学都不会。这款应用会告诉你，我大约从午夜睡到早上7点，但只睡了两个半小时。从好的方面来说，Fitbit现在可以自动检测你的睡眠时间。

显然，增兵也包括步骤。这就是Fitbit的全部理念，真的。它们是最重要的计步器。就像它的同事Charge和HR一样，它在记录你一天中移动了多少方面做得非常出色。如果你不把它脱下来，这种新材料也不会减少引发皮疹的可能性，但它非常柔软和舒适。事实上，它感觉不太像塑料，更像一种用于昂贵运动服的高科技面料。

你不会把它误认为是你信任的Timex周刊。

不幸的是，它也有点笨重。它不像市场上的许多智能手表那么笨重，但你也不会把它当成你信赖的Timex Weekender。它偶尔会碍事，而且放在长袖衬衫的袖口下也不合适。宽频带和独特的运动设计也意味着它看起来相当引人注目。出去走走的时候，朋友们不止一次用好奇的眼神看着我，问我:“那是什么?”这是因为当你穿着冲浪衣外出时，你看起来总是准备好去跑步。这是个问题。活动跟踪只有在你一直在做的时候才真正有用。如果你不想在不锻炼的时候穿它，那就违背了初衷。

更糟糕的是，它并不是一块真正的好表。触摸屏太敏感了，当你看它的时候，它很少显示时间。通常情况下，你会发现自己不知不觉地爬上了多少层楼梯。幸运的是，它需要几个按钮按下启动GPS;否则我敢肯定你会在睡梦中开始跑步。然后是电池。最好的情况是:你可以用一周的时间充电。但只要看一下GPS，就会发现只有五天的时间。如果你穿它是为了马拉松训练?预计会更接近2点。

Fitbit的应用程序比我2013年第一次将该公司的一款设备捆绑在一起时的应用程序要先进好几光年。从视觉上看，它更明亮，更连贯，看起来就像一个现代的智能手机应用程序。但更重要的是，该应用程序的卡路里计数部分最终足以与大男孩们一起运行。在过去，不需要花费太多时间就可以对其食品数据库进行一番搜索(实际上，你从未听说过戈雅?)，而现在Fitbit上充斥着搜索结果和营养数据。多亏了条形码扫描器(终于!)，查找这些信息比以前更容易了。

另一个重大进步是，Fitbit终于可以自动检测到你的睡眠状态。这意味着不再需要记住按下一个按钮来告诉可穿戴设备该睡觉了。而且，如前所述，如果你不打开“敏感”模式，睡眠跟踪实际上是相当准确的。从那里你可以挖掘收集到的数据，开始寻找那些令人不安的趋势，比如我一周内平均每晚睡四个半小时，而我要花近一个小时才能真正进入宁静的睡眠。

Fitbit仍然不是市场上最直观、最精美的应用。我当然不会建议在没有详细教程的情况下把它交给您的祖父。但如果你有耐心，就不会有偏头痛。跟踪训练至少在视觉上比过去更吸引人，GPS地图的添加让人感觉更适合运动爱好者。另外，如果你不是超级喜欢Fitbit的内置工具，你可以随时把它连接到MyFitnessPal、RunKeeper等其他服务上，甚至可以用它把你的睡眠模式转换成无聊的谷歌电子表格。

不过，Fitbit似乎忽略了一个方面，那就是通知功能。具体来说，就是向Surge推送文本消息和呼叫者id信息的能力。从消息传入到显示在手腕上有相当大的延迟。另外，不完全清楚如何拒绝通知，它们是完全被动的;你不能在不拿出手机的情况下回复。

奇怪的是，自从增加了GPS功能后，Fitbit的竞争对手不再只是耐克和Jawbone，还有Garmin、TomTom和微软。实际上，就功能而言，微软的手环是这次浪潮的近亲。当然，你不能获得Twitter通知或命令Cortana的响应，但它所做的远不止计算你的步数。就像微软的可穿戴设备试验一样，这款设备也会随着你一天的工作而变化。从你的门到公共汽车站的每一步都应该计算在内。你应该在做健美操或跑步的时候告诉它。当你晚上睡觉的时候，它会测量你的睡眠时间。当然，Surge要比Band舒服得多，电池的续航时间也长得多。

如果你只是想知道你在一天中移动了多少，人力资源收费是一个更便宜、更时尚的解决方案。Fitbit的中档设备可以监测心率，并能显示时间，但它并没有引起太多关注。也许最重要的是，它只需要150美元，比增兵整整少了100美元。如果你想要更简单，有像50美元的Misfit Flash这样的设备，它可以计算步数，但在其他方面基本不碍事。

另一方面，如果你正在寻找一款配有GPS和心率监测功能的跑步手表，Garmin等公司提供了大量的选择。例如，Vivoactive的基本功能与价格相同的Surge基本相同，电池续航时间更长，数据记录对运动员更友好。而前身系列，像令人惊讶的可负担得起的前身15(上图)，提供了最好的GPS跟踪和详细的工具，为跑步者。(哦，它还可以在你休息时充当活动跟踪器。)

关于增兵的事情是这样的:我最后有点喜欢上它了。它可以做很多不同的事情，其中一些做得很好。它是一个有用的跑步手表，一个良好的活动跟踪器和一个惊人的健壮的睡眠监视器。问题是:我只是不想穿它。当我出去跑步时，它温和的体积和严重的黑色设计不是问题。当我想睡觉或去办公室时，情况就不一样了。Surge没有它的同类产品(比如Flex)的微妙之处，也没有Jawbone Up等产品的时尚细节。这意味着它最适合作为一个跑步手表，而不是一个全天的活动跟踪器。

然而，250美元的价格，对于跑步者来说，有更多的选择。Timex、Polar、Garmin和TomTom都在生产更适合运动员的设备。这些跑步手表有快速、高精度的GPS无线电，并与胸带相连，提供比戴在手腕上的LED更好的心率监测功能。它们还具有跟踪目标进展、运行间隔和通过培训项目指导您的高级功能。

但这并不意味着增兵没有立足之地。市场上有一个活动追踪器的市场，它可以兼作GPS手表(而不是GPS手表)。如果你是一个随意的，只能应付天气的跑步者，一个专门的跑步手表可能会有些多余。如果你愿意为了计算步数和睡眠追踪而牺牲一些风格和舒适度，那么Surge的缺点就不是问题。当然不是每个人都适合，但如果你对微软的手环很感兴趣，却被它糟糕的人体工程学设计搞得兴致全无，那么Surge是值得考虑的。