Google建立了一组实验性应用程序供您下载，这些程序将显示您将多少时间粘贴到手机上，甚至可以鼓励您放下五分钟。

几周前，Google宣布所有新的Android手机都必须安装“数字健康”应用程序，以显示您使用特定应用程序已有多长时间，应用程序生成了多少通知以及已经使用了多少次。推出了。这些数字可能令人震惊，并可能令您震惊。

试试看

第一个应用程序Unlock Clock是一个墙纸，该墙纸在手机的主屏幕上显示一个大计数器，每次解锁手机时该计数器都会计时。简单，但可能会引起羞耻。

阻止人们在晚餐时检查手机的一种方法是，让第一个人偷看他们的通知，以取走账单。实验性应用We Flip使用类似的前提;您和您的朋友或同事都在手机上安装了该应用程序，该应用程序会使用Bluetooth相互检测。第一个屈服于诱惑并把电话转为“丢失”的人。

邮政信箱会收集您的所有通知，仅在计划的时间显示它们，因此您白天不会被WhatsApp的诱惑所吸引。

Morph允许您使用可用的不同应用程序为手机创建“模式”(例如“工作”，“晚上”和“周末”)，并在一天中的不同时间或在特定时间自动在它们之间进行切换地点。

Desert Island可让您选择对您来说最重要的五个应用程序，并隐藏其余的应用程序，从而迫使您优先考虑实际需要的工具。

最后，Paper Phone使您能够打印出一整天所需的所有重要信息的纸质副本(例如日历活动和任务)，并将它们变成一本小手册，供您代替手机使用，具有各种时间限制的诱惑。

有趣的是，谷歌是否选择默认在未来的手机上安装其中任何一个，或者甚至将它们组合成一个数字健康套件。同时，如果您内心深处知道自己花在手机上的时间往往多于健康，那么就值得尝试一下，看看它们是否可以帮助您摆脱一些不良习惯。