支付宝蚂蚁庄园每天都会在小教室里更新一个问题，答对就能获得180G鸡饲料。1月4日的问题是：假期很多人会吃大餐油，吃太多油容易发胖。一点油都不吃好不好？相信很多人都不知道这个问题。那么今天边肖就和大家分享一下1月4日支付宝鸡蚁庄园小课堂的正确答案吧！

吃大餐油吃多了蚂蚁庄园

1.假期很多人会吃大餐油吃多了容易发胖那一点油都不吃好不好呢

没有那么多建议。

完全地

2.正确答案：不建议这么多

3.答案解析：

包括脂类和脂类，是三大营养素之一，是重要的营养素，具有重要的生理功能。

脂肪是人体的重要组成部分。脂肪是人体储存和供给能量的主要场所。体脂主要分布在皮肤下和内脏周围，尤其是腹腔内的大网膜和肾脏周围。它保护我们的内脏器官，起到保护和机械支撑的作用，可以帮助身体保持恒定的体温。

食物中的脂肪不仅能为我们提供身体脂肪的能量和合成材料，还能改善食物的色泽和风味，促进消化吸收，增加饱腹感，提供脂溶性维生素。而且，有些脂肪酸是我们人体不可或缺的，但是它们不能自己合成。这种必需脂肪酸只能通过食物获得。