如果寻找新房的想法足以让您关门大吉，那么您并不孤单。55%的购房者认为这一过程压力很大，他们宁愿留在目前的房产中，几乎五分之一(即18.6%)的顾客准备整整一个月不使用社交媒体，而不是寻找新房。

根据澳大利亚安联保险公司(Allianz Australia)的最新研究，该研究发现，房屋狩猎影响了其1003名调查受访者中超过50%的情感和心理健康，这些人在过去五年中都已购买或计划购买在接下来的12个月内。

抵押压力..夫妻危机

据说买房是一生中压力最大的事件之一

安联澳大利亚家庭与生活方式总经理Rachael Poole表示，购置新房是生活中压力最大的事件之一。

她说：“为了帮助缓解压力，许多房主告诉我们，他们希望自己对购房所涉及的额外成本有更多了解，并从一开始就更好地了解其预算的现实情况。”

“考虑到这一点，潜在的购买者可以通过更好地了解购买房产的端到端成本以及他们愿意妥协的方式来减轻潜在的压力。”

那么，对于房屋猎人来说，重要的是什么?

实现购房者的“澳大利亚梦”是购买者的主要动力，其次是生活方式的改变。

研究发现，价格是第一要考虑的因素(占46%)，其中郊区(占37%)，物业规模(占27%)，邻近便利设施(占26%)以及与之相关的温暖而模糊的感觉。财产(36%)其他关键问题。

但是许多人认为他们对此过程没有准备，调查显示，买家希望他们对预算范围内的可用物业(14.2%)，过程从开始到结束需要多长时间(14.6%)有更现实的看法。 )，以及额外的相关费用。

提供的房地产固件：thinkstock

结果显示，在应对购买新房的压力时​​，买家倾向于与家人和朋友(42.8%)联系以寻求建议或鼓舞士气，或者重新调整他们的期望值(25.5%)。 。

安联澳大利亚健康倡导者莎拉·麦凯(Sarah McKay)表示：“买房不只是我们头顶的屋顶。”

“我们的房屋保护着我们，使我们的家人安全，舒适和在一起，并满足了人类对安全的基本需求。

“面对所有这些风险，买房会带来压力也就不足为奇了。”

为了减轻这一过程的艰巨性，McKay博士提供了以下技巧来应对压力：

1.重新考虑您的压力反应 -看到可能带来压力的挑战中的积极因素，例如购买过程结束时家庭的美丽家园。

2.建立对不确定性的容忍度 -容忍少量不确定性与建立肌肉相似。例如，让其他人从菜单中选择晚餐，或者花一天时间不研究房地产列表。

3.与他人联系 -移动是大多数人能够联想到的生活事件。即使您觉得自己没有时间或精力进行社交活动，与朋友一起喝咖啡，请别人帮忙包装陶器，或是为您在拍卖会上失去的梦想中的房子哭泣。

4.练习感恩 —数一数二的祝福不仅仅针对Instagram粉丝。心理健康研究人员会告诉您，将注意力转移到生活中的美好事物上的做法会产生积极的情绪。

5.最后，让自己感到悲伤 -如果您没有想要的房子或房屋