沉迷于网络的人会对自己造成很大的伤害。而且身体长时间保持一个姿势，大脑经常处于兴奋状态，容易引发各种疾病。让我们具体看看沉迷网络的危害。

方法01长期沉迷网络的人，尤其是青少年，会影响日常的工作和学习，让网络主宰自己的生活，失去生活的重心，扭曲自己的人生观和价值观。

长期沉迷网络的人容易形成孤僻的性格，不愿意与他人交流，只愿意生活在虚拟世界中，时间长了容易患上自闭症。

长期沉迷网络的人很可能会造成视力障碍，还可能导致身体亚健康，从而诱发各种慢性疾病。

长期沉迷网络的人，会影响家庭生活，就像吸毒一样，也会伤害亲人。因此，我们应该深刻认识沉迷网络的危害性，科学合理地使用网络。