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在山上遇到泥石流时，跑到与泥石流垂直的地方，跑到山坡上。在移动的过程中，泥石流就像一条从山上流下来的大河，所以此时你不能沿着泥石流的方向跑。在避免泥石流的过程中，我们也要注意泥石流可能会混入一些石头。跑步过程中要特别注意这些石头。避免泥石流后不要立即返回。

泥石流是指由暴雨、暴雪或其他自然灾害引起的，在山区或其他山谷较深、地形较陡的地区，携带大量泥沙和石块的特殊洪水。泥石流具有突发性、流速快、流量大、物质容量大、破坏力强的特点。泥石流经常破坏公路、铁路等交通设施，甚至乡镇，造成巨大损失。在山上遇到泥石流时，跑到与泥石流垂直的地方，跑到山坡上。在避免泥石流的过程中，我们也要注意泥石流可能会混入一些石头。跑步过程中要特别注意这些石头。避免泥石流后不要立即返回。

减少或避免泥石流的工程措施主要包括：

1.穿越项目。是指修建桥涵，跨越泥石流沟，让泥石流在沟下排泄，避免泥石流。这是铁路、公路交通部门为保障交通安全常用的措施。

2.穿越项目。指修复隧道、隧道或渡槽，从泥石流下面通过，让泥石流从上面排出。这是铁路、公路穿越泥石流区的另一种主要工程形式。

3.保护工作。是指泥石流地区的桥梁、隧道、路基，泥石流集中的山区多变河流的河道路线或其他主要工程措施，用于制作一定的防护建筑物，抵抗或消除泥石流对主要建筑物的冲刷、冲击、侧蚀、淤积等危害。防护工程主要包括护坡、挡土墙、大坝、丁坝等。

4.排水和引导工程。其作用是改善泥石流的流动趋势，增加桥梁等建筑物的排水能力，使泥石流按照设计意图顺利排出。排水工程，包括导流堤、急流槽、束堤等。

5.阻断有效。工程措施用于控制泥石流、暴雨和洪水径流的固体物质，削弱泥石流的流量、流量和能量，从而减少泥石流对下游建设项目的侵蚀、冲击、淤积等危害。封堵措施包括：挡水坝、储泥场、挡水工程、拦洪工程等。