因为宝宝免疫力弱，不小心就会感冒发烧。发烧时可以吃什么食物来加快恢复？

操作方法

01

新鲜果汁。鲜榨果汁主要由维生素、矿物质和碳水化合物组成，仅含少量植物蛋白，易于吸收。夏天可以喝西瓜汁，可以清热解渴，利尿。秋冬季可以喝鲜梨汁，有润肺清心、止咳化痰的作用。鲜橙汁具有祛湿化痰、清肺通络的作用。

02

绿豆汤。具有清热解毒、止渴解暑的功效。绿豆汤营养丰富，是一种经济、营养价值很高的汤。绿豆性凉，有清热解毒、解暑的作用。

03

牛奶牛奶可以供给孩子一定量的蛋白质，米汤可以供给一些碳水化合物。

04

米汤。米汤可以给孩子补充碳水化合物，其水分充足，便于患病儿童肠胃的吸收。将大米煮沸，去渣，得到米汤。

05

鸡蛋羹。给宝宝补充蛋白质和热量，身体恢复会更快。鸡蛋羹也方便制作。打1-2个鸡蛋，加水，搅拌，蒸6-7分钟。

06

水。多喝热水，帮助出汗，防止脱水。水有调节温度的作用，可以降低体温，补充宝宝体内的水分流失。